Quelles tenues privilégier pour le sport ?

Ciao Ragazze !

Comment s’habiller pour aller à la salle de gym? Quelles tenues privilégier pour le sport? Voici ma sélection si vous cherchez :

  • le confort (des vêtements tous doux:))
  • la technicité des produits (elle soutient bien cette brassière?)
  • la mise en valeur (oui, on veut être jolie même à la gym !)
amourblogetbeaute Aurora power plate PeachUp Benjamin
Me voici avec mon Coach Benjamin !

Depuis trois an, je pratique une à deux fois par semaine (pendant les périodes de motivation 🙂 de la Power Plate auprès du centre Peach Up rue de la Convention à Paris
Rien à voir avec les tenues, mais je voulais quand-même vous parler de ce bon plan si vous cherchez un endroit cosy où faire du sport (il y a aussi des machines et des cabines d’aqua bike).

L’ambiance est détendue, on papote avec le coach Benjamin (qui ne vous lâche pas d’une semelle, les fainéantes sont prévenues…) et qui veille à ce que vous arriviez au résultat espéré. 

Le tout dans un cadre très agréable car la salle de gym est installée…dans une pièce avec parquet, moulures et cheminée !

Mais revenons aux tenues : vous voulez en savoir plus ? Lisez ci-dessous !

 

1. QUELLES TENUES DE SPORT : Je cherche le confort!

Et bien oui, même si j’adooooore être jolie en toutes circonstances, je ne renoncerais pas à me sentir bien dans mes vêtements, surtout au sport. J’ai donc sélectionné un ensemble de chez Nike tout doux et bien pratique.

amourblogetbeaute Power Plate Peach Up Convention Aurora
Moment de relax au Centre PeachUp Convention 🙂 – Tenue (canon) Nike
amourblogetbeate nike power plate PeachUp
Voici la bête (la Power plate, pas moi) !

Les plus : 
– La matière : en coton, ça laisse respirer la peau
– La couleur : gris chiné. Assez sombre (amincissant donc) et ça change du noir. 
– La coupe : pantalon près du corps sans être moulant, haut qui cache le ventre et surtout, encolure bateau pour découvrir tactiquement une épaule:)
On peut réutiliser cet ensemble aussi le week-end, pour une balade en ville accompagné d’un chapeau et des bottines (genre UGG) : on peut avoir du style même en jogging !

 

Les moins :
– Ça se détend facilement
– C’est un peu serré en bas si on a une cheville assez large

 

Conseils morpho : 

– Pour les filles en X ou 8, si vous avez envie de marquer davantage la taille (qui ici est un peu cachée), prévoyez un haut brassière dans une couleur sombre à mettre sous le sweat en coton : que ça va être joli d’avoir chaud !

brassière Nike ampourblogetbeaute
Source : go-sport.com

 

 

 

2. QUELLES TENUES DE SPORT : Je cherche la technicité !

Mon deuxième choix se porte sur une tenue très pratique, à la fois technique, économique et qui fait son job.

Pour avoir plus de maintien, j’ai choisi un haut de chez Décathlon : je peux vous assurer qu’on est vraiment mieux dans ce petit débardeur rose  que dans un t-shirt classique.
Je me sens bien maintenue, grâce à la présence d’élasthanne dans la composition.

Concernant le bas, j’ai opté pour un legging de chez Calzedonia : élastique et léger (important car à la gym on a vite chaud :)) et avec une touche de brillance (pour le côté mode).

amourblogetbeaute Aurora Domyos PeachUp
Le legging DISCO !
amourblogetbeaute profil Domyos PeachUp

Les plus :

– Bon maintien grâce à la matière
– Près du corps: effet « seconde peau » 

Les moins :

– Ensemble très moulant, pas adapté si on veut camoufler les bourrelets
– Pantalon très fin, donc attention, la cellulite risque de se voir 

 

Conseils morpho : 

Pour les filles pulpeuses qui ne veulent pas renoncer à être jolies : gardez ce legging (ultra confortable) mais associez-le à un long t-shirt loose qui laisse apercevoir une épaule : effet glamour garanti !

– Pour toutes les morphologies, alerte fashion : le t-shirt vintage avec les manches enroulées, avec imprimé 90′ (genre Nirvana, Metallica, Kurt Cobain…)

t-shirt Kurt Cobain amourblogetbeaute
Source : screamfamousclothing.com

 

 

 

3. QUELLES TENUES DE SPORT : Je cherche à montrer mes abdos (et oui, j’ai travaillé dur) !

Ça fait presque un mois que je me suis mise en tête de me remettre en forme (je sais, pas très futé avant les fêtes, mais j’en avais marre du petit ventre…) et les premiers résultats commencent à se voir.

Je vous parlerai de mon programme Sport + Shakers hyper-protéinés à base de konjak bientôt, mais pour le moment, je voulais vous montrer une tenue tactique qui permet de récompenser vos efforts :).

Il s’agit d’un crop top à manches longues blanc (je suis frileuse et la température a réellement baissé tout dernièrement, mais un crop top à manches courtes pourrait être très mignon aussi) associé à un legging 2 en 1 de chez Calzodonia.

Alors celui-ci, c’est une pure merveille car ça amincit tout en cachant grâce à la présence du short intégré (on ne peut pas le détacher) dont les disgracieux bourrelets si nécessaire :).

Ensemble crop top gym amourblogetbeaute PeachUp

 

Ensemble crop top amourblogetbeaute PeachUp Convention
Je reste concentrée ! Je veux des abdos 🙂

Les plus :

– Pouvoir amincissant du legging : c’est original et ça cache si nécessaire la cellulite 🙂
– Ça met en valeur la poitrine (investissez dans un bon soutien-gorge, les bretelles doivent absolument être larges pour vous assurer du maintien)

 

Les moins :

– Le crop top n’est pas adapté à toutes les morphologies et à éviter de surcroît si vous devez vous mettre tête bêche pendant l’activité physique, sous peine de voir votre poitrine sortir des rangs 🙂

 

Conseils morpho : 

– Je trouve que cet ensemble met particulièrement en valeur les filles à la taille fine (Ragazze en X ou 8, foncez !)

– Pour toutes les morphologies, associez ce même legging à un sweat ou un t-shirt blousant à la taille : vous garderez ainsi le côté mode de l’ensemble, sans devoir montrer votre petit ventre :).

 

T-shirts-femme-amourblogetbeaute
Source : esprit.fr

 

 

 

Les filles, que pensez-vous de ces tenues? 
Voulez-vous que je fasse un article plus détaillé sur la Power Plate et ses pouvoirs « remonte fesses »

Laissez-moi un commentaire, je serai ravie de me pencher sur ce qui vous intéresse le plus 🙂

 

 

D’ici mon prochain article, prenez soin de vous et que la beauté soit avec vous (même à la gym) !
Baciottoni,

Aurora

 

Un gros merci au centre Peach Up pour le shooting et au coach Benjamin qui me supporte depuis 3 ans 🙂
Ragazze, si vous voulez tester la Power Plate, 1 séance d’essai gratuite, je vous laisse l’adresse :

Peach Up Convention
170 rue de la Convention Paris 15e
Tel : 01.47.05.72.50

 

amourblogetbeaute Benjamin Coach Power Plate PeachUp Convention
Benjamin, le super coach de PeachUp Convention

Tenue 1
Haut gris chiné  : Nike
Bas gris chiné : Nike
Débardeur noir (sous le haut Nike) : H&M
Chaussettes : H&M
Chaussures métallisées : Nike air

Tenue 2
Haut: Domyos (Décathlon) 
Legging noir brillant : Calzedonia
Chaussettes : H&M
Chaussures métallisées : Nike air

Tenue 3
Crop top blanc : Forever21
Legging 2 en 1 : Calzedonia
Chaussettes :H&M
Chaussures métallisées : Nike air

Tenue du Coach
Tout de chez Nike !

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